Portrait of a young man in a suit, wearing headphones and enjoying music outdoors with a blurred urban background.

💡Benefícios de Descanso e Relaxamento: Como o ‘Power Nap’ Pode Aumentar Resultados

Introdução Imagine um benefício simples, barato e cientificamente comprovado para aumentar produtividade, foco e bem-estar. Ele não envolve café, suplementos ou tecnologia avançada. É o bom e velho cochilo — ou, como as empresas modernas chamam, Power Nap. Mas será que isso realmente funciona no ambiente corporativo? A ciência e a experiência de grandes empresas […]

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